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扮靚達人 | 21st May 2009 | 精選.必讀, 營.人世代 | (640 Reads)

上篇教了大家做一個卡露里低又有纖體功效o既中式小菜──魚香茄子。大家都親身試過此款菜式嘛?可能你o地會嫌此菜式本身已經菜多肉少,惹味度不足!那今篇就與大家挑戰一款肉多菜少o既菜式──椒鹽豬扒

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by...營養師及客席得獎名廚 

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扮靚達人 | 19th May 2009 | 精選.必讀, 營.人世代 | (456 Reads)

本網誌諸位創建人最近都因各種原因而未能分身為大家提供扮靚或瘦身文章,在此先要向各支持者致歉!直至其中一位創建人(營養師)最近開辦了一個低卡纖體烹飪班,她豪不猶豫就想到要將一些菜譜提供給各支持者。

希望各位能夠有空就重來此地逛逛之餘亦可得到一些大家都會關心的資訊,互相交流一下,令大家都能在扮靚及纖體方面有所增值,成為美麗有營之仕!

今日我們先送上第一道非常熱門而煮法簡單的中式小菜─魚香茄子(4人份量 

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by...營養師及客席得獎名廚 

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扮靚達人 | 29th Nov 2008 | 精選.必讀, 美.之物語 | (491 Reads)

有經驗醫生指出,把老鼠分為少吃組和吃飽組,吃得較少卡路里的老鼠,不僅壽命比較長,還擁有四處活崩亂跳的活動力,顯示吃得少可以活的久,也比較健康。該醫生說,東方養生教人吃八分飽,確實有其道理。 

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扮靚達人 | 27th Nov 2008 | 美.之物語 | (511 Reads)

美是稍縱即逝的,美是需要耗費心思維持的,美是一個我們上天製造的凡人所追求但只能接近卻不能達成的目標.但內在美卻又是另一種說法...check下自己對上天給你o既樣貌抱有咩態度,check下自己係哪一種美~

Start

1.你平均每日會花幾多時間對住塊鏡?
a.
唔會超過10分鐘 
(3)
b.
唔識計,總之見到有鏡就會照下 
(2)

2.
有日出街,發覺比平日多左好多人望你,你心裡面會諗......
a.
嘻嘻,我今日神采飛揚! 
(5)
b.
!唔通我頭先搽面霜搽得唔勻循? 
(6)

3.
你認為世界上好少人會美貌與智慧並重。
a.yes
 
(6)
b.no
 
(7)

4.
你都曾經有考慮過,或者認為自己都有d條件做藝人或明星。
a.yes
 
(8)
b.no
 
(9)

5.
如果你有一件同朋友o個件一模一樣既衫,你一定唔會再著。
a.yes
 
(4)
b.no
 
(10)

6.
你自問去到邊,人緣都唔算差o個隻。
a.yes
 
(10)
b.no
 
(12)

7.
細細個就立志做明星。
a.yes
 
(4)
b.no
 
(12)

8.
去大排檔買外賣,檔主問你:「阿靚仔(靚女),想買d咩呀?o個陣,
你會覺得佢係真心覺你靚先會咁叫你。
a.yes
 
(13)
b.no
 
(14)

9.
好多時見到d明星或藝人既髮型好靚,你都會有樣學樣整個一模一樣既髮型
a.yes
 
(14)
b.no
 
(15)

10.
人人都話美麗既外表唔代表一切,咁你覺得理由係咩?
a.
靚都冇用既!反而個人修養比任何野都重要。 
(11)
b.
靚唔靚唔緊要,最緊要係有型或者可愛,咁先至得人鍾意! 
(9)

11.
希望有朝一日可以識到個有錢人,同對方結婚,以後生活無憂,快快樂樂!
a.yes
 
(16)
b.no
 
(15)

12.
曾經試過俾人話你著衫老套冇品味。
a.yes
 
(8)
b.no
 
(11)

13.
唔係淨係你話,好多親戚朋友都成日話你靚。
a.yes
 
 A
b.no
 
 B

14.
你睇雜誌o個陣,通常都唔會由頭睇起。先睇自己最想睇既部份,
然後先慢慢睇返轉頭。
a.yes
 
 A
b.no
 
 C

15.
你認為「善有善報」之類既說話係呃人既。
a.yes
 
 B
b.no
 
 D

16.
心裡面成日都會諗住咩都係要靠自己雙手,冇人會幫到我!
a.yes
 
 C
b.no
 
 D

即check 

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扮靚達人 | 25th Nov 2008 | 精選.必讀 | (543 Reads)

有的人的確天生麗質,任我們如何模仿他們的生活習慣,用同一樣o既護膚與化妝品,一樣唔可以有他的氣質與美貌,極其量叫做帶住一個靚o既面具出街...但何不從平時生活小習慣開始注意自己已成形o既面貌呢?想樣靚,首先當然係唔好令佢變醜,唔好令佢因時間消逝而留下痕跡...避免做以下13個會令你變醜o既小動作,最起碼你有能力keep住或延長所有部位最美o既時刻呢!唔需要經常再額外為面龐給與因化妝品帶來o既負擔~擁有無暇o既肌膚,不是已經會令人有天生麗質的感覺嗎!

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13個動作會讓你變醜

 

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扮靚達人 | 13th Nov 2008 | 美.之物語 | (332 Reads)

天氣凍o左,乾燥o左...返工、返學時有無見到好多人D咀唇好似屍變咁,原本紅潤o既咀唇變得滄白,而且重有嚴重脫皮情況...?!

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相信大家都唔希望自己成為其中一隻丧屍,走在街上影響市容...不如從平日生活小習慣開始預防屍變事件發生o係自己o既朱唇之上,要其他人用槍射爆自己個頭;用刀狂擗自己心口再一腳踢到你飛到九仗遠咁慘不忍睹喔~

♥秋冬最愛の護唇9式♡ 即時送上

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扮靚達人 | 8th Nov 2008 | 美.之物語 | (448 Reads)

有7款免費瘦面法,介紹俾大家!keep 住做,一定可以見到成效~

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扮靚達人 | 1st Nov 2008 | 精選.必讀, 營.人世代 | (546 Reads)

日本的香蕉減肥熱席捲韓台

香蕉早餐減肥法這方法的賣點是,早餐只吃香蕉和飲清水,其餘兩餐則可以任吃任喝,方法既簡單又便宜。在電視節目介紹《早晨香蕉減肥》一書及做法後,熱潮瞬間席捲全日本,因此香蕉在當地還出現斷市情況呢!

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既然氣勢一時無兩,我們就在此拆解香蕉早餐減肥法o既利與幣啦!

 

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扮靚達人 | 31st Oct 2008 | 精選.必讀, 營.人世代 | (766 Reads)

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在日常生活中我們經常聽到雌激素這個名詞,但它的真正作用是什麼呢 

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扮靚達人 | 30th Oct 2008 | 精選.必讀, 潮.人生活 | (389 Reads)

聽日就係halloween~如果我今日仍然在這教你o地扮靚心得,你o地一定會背棄我走去諗下聽日點嚇人好過~有見及此,我在此推介與我個blog主題背道而馳o既十種扮鬼扮衰樣技巧俾大家,聽日去嚇死人喇!

十款鬼樣及扮鬼技巧

1. 白髮魔女

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個妝有咁白化咁白,深色唇膏,噴白d頭髮,長衫。

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