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扮靚達人 | 30th Sep 2008 | 美.之物語 | (482 Reads)

  「為甚麼我的體重在標準範圍,卻總覺得自己周身聚肉?」、「為甚麼我每天運動量足夠,卻達不到身材曲線玲瓏的目標?」這些問號經常出現在愛美女性的心中。如果能了解自己屬哪種肥胖型格,將有助你找對減肥方法,從而令自己變得苗條有型。即回笞以下是非題,再看由營養師提供的分析方法!

 

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Q1. 平日不喜歡做運動?YES→Q2/NO→Q7

Q2. 是否較喜歡吃煎炸食物或零食?YES→Q8/NO→Q12 

Q3. 有沒有吃水果的習慣?YES→Q6/NOTYPE2

Q4. 習慣經常在外用餐?YES→Q5/NO→Q12

Q5. 有沒有喝酒的習慣?YES→Q10/NOTYPE7

Q6. 進餐後立即坐下?YES→Q11/NOTYPE1

Q7. 平日進食速度較快?YES→Q12/NO→Q4 

Q8. 曾經試過以節食方法減肥,但不成功?YESTYPE8/NO→Q4

Q9. 每天3餐是否定時進食?YES→Q6/NO→Q11

Q10. 有食消夜的習慣?YES→Q9/NOTYPE6

Q11. 喜歡借美食來減壓?YESTYPE5/NOTYPE4

Q12. 運動後,會比平日吃得更多?YESTYPE3/NO→Q3 

 

即CHECK改善方法... 

by...營養師 

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扮靚達人 | 27th Sep 2008 | 美.之物語 | (325 Reads)

續上篇為大家解釋保濕及去角質程序的重要及相應產品~

今次為大家提供另一課題─防曬程序~~

了解多些秋冬護膚知識,以最美姿態應付一個接一個的約會!

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扮靚達人 | 25th Sep 2008 | 美.之物語 | (358 Reads)

每年這個乾燥的季節,都令你要大出血買護膚品,但亦未必可以解決令你煩惱的皮膚問題...其實只要錢花在適當的護膚品同潔面產品上,無需貴價貨~配合我在這提供的護膚小技巧,足以令你仍能帶著閃亮的面龐渡過這肌膚危機的季節,同暗啞無光、脫皮煩惱講bye bye

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扮靚達人 | 24th Sep 2008 | 精選.必讀 | (780 Reads)

大家都明白港式茶餐廳文化從小到大陪住我o地成長,ABCD餐;菠蘿油、凍奶茶;「埋便有卡位!」...這些有誰會感到陌生?家喻戶曉ge電台廣播劇"18樓C座"就用這裏做主要場境~有空閒與朋友坐在那裡吹一兩個鐘水,都會點杯飲品或肚餓就點個茶餐祭五臟腑~但只有少數人知道當中o既衛生狀況,當知道了可能會感到嘔心,可能會避免幫'親'佢o地或可能以香港飲食業衛生極有限這類眼不見為乾淨的心態面對!但只要我o地記住有八種東西千萬不要點~適當時候點適當o既食物或飲品或某D o野真係避免點,又何需杜絕了茶餐廳這悠遠香港產物呢?更何況香港的飲食業有多少能真正做到又多款又可口重要快這3大條件喔~~

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扮靚達人 | 23rd Sep 2008 | 一般, 心.不可測 | (844 Reads)

日前發表了一篇世界上最肥胖女人.縮胃減肥手術後去世
以為這種事情很罕見,想不到原來最近香港都發生了一宗!
死者才 245 磅,為甚麼要選擇做縮胃手術呢?
其實 200 多磅的朋友決心要減肥一點也不難,
我們過往就曾經做過很多這樣的個案,
減 50、60 磅,甚至 100 磅,努力大半年就可以了,
是的...要注意營養的,有些食物要少吃,要付出一點努力...
為甚麼寧願冒生命危險?也不願意付出一點努力?

以下轉載...

胖漢縮胃手術亡 裁定不幸
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扮靚達人 | 20th Sep 2008 | 潮.人生活 | (788 Reads)

安室奈美惠今次復出不管服飾及妝容一樣非常有型格,在此為大家拆解為何這一子之母仍然係眾多少女fans以至中港台歌星o既模仿對象...

咦~蔡依林應該幾喜歡睇雜誌wor...

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但~鍾舒漫應該喜歡o左安室奈美惠喔~~ 

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扮靚達人 | 19th Sep 2008 | 一般, 心.不可測 | (615 Reads)

經常有朋友問...做手術是否一個有效的減肥方法?
 不得不承認,醫學科技的確有效的方法,不過個人並不贊成,始終是手術嘛...總會有風險的,記得之前曾經讀過一篇關於世界上最肥的女人,下定決心做縮胃手術減肥的故事。縮胃嘛...不可能沒有效的,不過就發生了這樣的事,值得嗎?...
(以下轉載)

世界上最肥胖女人 縮胃減肥手術後不幸去世Picture

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扮靚達人 | 17th Sep 2008 | 一般 | (247 Reads)

歡迎光臨奇蹟の減肥
 今時今日,資訊氾濫,打開本八卦雜誌,幾乎一半是纖體美容廣告;
  扭開電視、走過地鐵站、坐在巴士上,都被這些廣告圍攻!
 明明手起刀落 Sell 人幾萬,就話 6XX;明明投訴最多,就話最得人信賴;
 還是有人信?是的,因為廣告多嘛...謊言說得多就有人信囉~~
消費者就是最沒有保障!所以就想到開一個 BLOG...

我們是誰?都在纖體美容界征戰多年了...
 我們有資深的營養師、美容師、催眠治療師及廣告設計師,
  4 個人加起來...曾為超過 20 家纖體美容中心工作,
 甚麼是得,甚麼是唔得,都瞭如指掌,想要跟其他人好好分享~~
分享真正的奇蹟!

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