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扮靚達人 | 31st Oct 2008 | 精選.必讀, 營.人世代 | (769 Reads)

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在日常生活中我們經常聽到雌激素這個名詞,但它的真正作用是什麼呢 

雌激素之養顏

雌激素能夠使皮膚深層細胞分裂活躍,迅速修復受損的皮膚,能有效地保護皮膚,還能加快面部血液供應,緩解膠原老化,增加透明質酸合成,使雙頰顯現動人紅暈。

 

雌激素之生育

雌激素能夠促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官發育和成熟,並將其維持在正常狀態。由於雌激素的潤滑,使子宮頸口鬆弛,宮頸黏液分泌增多、變稀,有助於精子順利通過,是女性受孕的必要條件。 

雌激素之發育

雌激素能夠促進乳腺增生,使乳房變得堅挺豐滿;還能促使皮下脂肪堆積,骨盆寬大、造就女性特有的豐滿體態。 

雌激素之補鈣

雌激素能夠促進鈣的吸收,減少鈣質從腎臟中排出,幫助鈣質更好地沉積在骨骼上,起到預防骨質疏鬆的作用。 

雌激素之護心

雌激素可降低血液中膽固醇及甘油三酯的濃度———這兩種物質是血管發生粥樣硬化的危險因素。提高脂蛋白的濃度——一種對血管有益的脂蛋白,對心臟有很大的幫助。 

雌激素之生髮

對調節女性毛髮生長的細胞補充微量的雌激素後,其合成促進毛髮生長的蛋白質基因數量,是沒有補充雌激素細胞的兩倍。 

 

雌激素對女仕那麼重要,那麼雌激素是如何形成與補充呢?

 

雌激素是女性永葆青春之「保護神」。但可惜的是,女性早在四十五歲左右便開始進入更年前期,隨著卵巢機能下降,雌激素分泌越來越少,其後便會出現一系列令人難堪的後果。最初是皮膚的含水量減少,皮膚失去以往光澤和彈性,皺紋慚慚顯現。接著骨質疏鬆開始出現,中年婦女易患腰背痛,其病因大多為骨鬆症所致。最後心腦血管疾病纏身,這是因為維護了血管柔軟的雌激素同你永別之後,血管容易硬化了。

 

西藥中有合成雌激素藥品和針劑,但醫學研究已證實,依賴藥物來提高體內雌激素水平,風險不小。

 

如藥物雌激素會令體內雌激素比例失衡,引發乳腺纖維囊腫、乳腺增生病及子宮肌瘤的可能性。

 

近年來一些研究發現,自然界中有不少食物都富含雌激素。對於女性來說,如果能從天然植物中獲得所含的雌激素,無疑是最安全的。

 

雌性激素含量最高的食品要數黃豆,黃豆中的異黃酮物質具有植物雌激素活性,在結構上類似於體內產生的雌激素。成年婦女應養成每天一杯濃豆漿的習慣,且經常吃豆製品。其次蜂王漿中雌激素含量也較豐富。


[9]

黃豆和蜂皇漿我幾乎每日食。不過蜂皇漿是藥丸,不知道吸收如何。

JJ
[引用] | 作者 JJ | 8th Jun 2009 | [舉報垃圾留言]

[8] Re: 星語心願
星語心願 :
原來是這樣的!

是喔~而且不要以為自己離更年期還有很遠,
而忽略喔!

扮靚達人
[引用] | 作者 扮靚達人 | 6th Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[7] Re: 阿戴
阿戴 : 嘩, 我都要試下先~

女仕真係要好好保護自己身體,
由內而外至係最美的~

扮靚達人
[引用] | 作者 扮靚達人 | 6th Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[6]

原來是這樣的!

星語心願
[引用] | 作者 星語心願 | 5th Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[5]

嘩, 我都要試下先~

阿戴
[引用] | 作者 阿戴 | 3rd Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[4] Re: 盈祉
盈祉 :
明白了!太好喇,謝謝!

作為都市女性,對自己健康有益o既事物當然要了解多D啦!

扮靚達人
[引用] | 作者 扮靚達人 | 3rd Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[3] Re: Miu
Miu :
天天喝豆漿喝到聽到豆漿就跑..現在才知道原來是有好處的.

其實黃豆制品還有很多款式,
以豆腐作菜色已經數之不盡呢~

扮靚達人
[引用] | 作者 扮靚達人 | 3rd Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[2]

明白了!太好喇,謝謝!

盈祉
[引用] | 作者 盈祉 | 3rd Nov 2008 | [舉報垃圾留言]

[1]

天天喝豆漿喝到聽到豆漿就跑..現在才知道原來是有好處的.

Miu
[引用] | 作者 Miu | 2nd Nov 2008 | [舉報垃圾留言]