有經驗醫生指出，把老鼠分為少吃組和吃飽組，吃得較少卡路里的老鼠，不僅壽命比較長，還擁有四處活崩亂跳的活動力，顯示吃得少可以活的久，也比較健康。該醫生說，東方養生教人吃八分飽，確實有其道理。 

除了生活習慣之外，就連東方女性的體質，都讓東方女性不顯老。該報導指出，人的細胞總數相同，但是西方人的細胞較大，這也是西方人較為高大的原因。 

可是當年歲漸長，當西方女性年老時，細胞脫水，就容易顯得鬆垮。東方女性則因為細胞小，就算老了，細胞還是較為緊緻，肌肉鬆垮得比較慢，因此看起來比西方女人老的慢。 

縱然東方女性得天獨厚，但抗老還是要靠持久戰。他們說，女人從35歲開始老，想要擁有不老容顏，35歲就要開始勤保養。40歲之後才開始保養，就像把床單拉平而已，下面還是亂糟糟的。 

報導指，抗老一定要從體內開始，多數女人看見皺紋，願意花錢拉皮，卻沒有整體性的體質改變，就像彈簧床舊了，缺乏彈性，只換床單是沒用的。